понедельник, 27 июня 2011 г.

Диета для ленивых


Изобретена очень давно не знаю кем, подредактирована мной. Итак, начнем) Во-первых, я почти не ограничиваю себя в еде, ем что хочу кроме хлебо-булочных изделий (и то только потому, что не очень люблю их) Во-вторых, я НЕ бегаю и НЕ изматываю себя на тренажерах, я даже не качаю пресс
 Поэтому я считаю эту диету ленивой, ведь я почти ничего не делаю
 Теперь посмотрим, что же я всё-таки делаю. 
 Я ем всё что хочу если голодна.
Я перестаю есть за 6-7 часов до сна, для того, чтобы мой желудок успел все переварить.
Когда я чувствую легкий голод, я выпиваю пол-стакана молока, в нем хватает питательных веществ и чтобы притупить голод, и для того, чтобы дать моему организму необходимые витамины и всякую питательную ерунду)
Вечером я массирую проблемные места (у меня это ноги и бока) мочалкой-варежкой. А потом втираю молочко для тела от NIVEA. Молочко можно взять любое, просто я люблю косметику от Nivea
 Вот кажется и всё! Ах да, совсем забыла... Две недели назад объем моей талии составлял 70 см.,   теперь 62, мне кажется что это не очень быстрое похудение, поэтому потерянные сантиметры не вернутся быстро, когда диета прекратится ^_^


Комментариев нет:

Отправить комментарий

понедельник, 27 июня 2011 г.

Диета для ленивых


Изобретена очень давно не знаю кем, подредактирована мной. Итак, начнем) Во-первых, я почти не ограничиваю себя в еде, ем что хочу кроме хлебо-булочных изделий (и то только потому, что не очень люблю их) Во-вторых, я НЕ бегаю и НЕ изматываю себя на тренажерах, я даже не качаю пресс
 Поэтому я считаю эту диету ленивой, ведь я почти ничего не делаю
 Теперь посмотрим, что же я всё-таки делаю. 
 Я ем всё что хочу если голодна.
Я перестаю есть за 6-7 часов до сна, для того, чтобы мой желудок успел все переварить.
Когда я чувствую легкий голод, я выпиваю пол-стакана молока, в нем хватает питательных веществ и чтобы притупить голод, и для того, чтобы дать моему организму необходимые витамины и всякую питательную ерунду)
Вечером я массирую проблемные места (у меня это ноги и бока) мочалкой-варежкой. А потом втираю молочко для тела от NIVEA. Молочко можно взять любое, просто я люблю косметику от Nivea
 Вот кажется и всё! Ах да, совсем забыла... Две недели назад объем моей талии составлял 70 см.,   теперь 62, мне кажется что это не очень быстрое похудение, поэтому потерянные сантиметры не вернутся быстро, когда диета прекратится ^_^


Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...